本文目录导读：

1. 花样滑冰赛程
2. 花样滑冰比赛规程

花样滑冰（Figure Skating）是一项在冰面上进行的体育项目，它结合了技巧、艺术性和表演性，以下是花样滑冰赛程和比赛规程的简要介绍：

花样滑冰赛程

1、国际滑联（ISU）主办的主要赛事：

世界锦标赛：每年举办，是花样滑冰最高水平的国际赛事。

欧洲锦标赛：每年举办，仅限欧洲选手参加。

四大洲锦标赛：每年举办，由非欧洲国家的选手参加。

冬奥会：每四年举办一次，是冬季奥林匹克运动会的一部分，全球选手参加。

2、大奖赛系列：

- ISU Grand Prix of Figure Skating：每年举办，包括六个分站赛和一个总决赛。

3、青少年赛事：

世界青少年锦标赛：每年举办，针对年轻选手。

4、国家赛事：

- 各国有自己的国内锦标赛，选拔国家队成员。

花样滑冰比赛规程

1、比赛项目：

- 男子单人滑

- 女子单人滑

- 双人滑

- 冰舞

2、比赛流程：

短节目（SP）：选手在2分40秒内完成一套包含规定元素的节目。

自由滑（FS）：选手在4分钟（男子单人滑和女子单人滑）或4分30秒（双人滑和冰舞）内完成一套更复杂的节目。

3、评分系统：

技术分（TES）：根据跳跃、旋转和步伐等技术动作的完成度和难度评分。

分（PCS）：包括滑行技巧、连接步伐、表现力、节目构成和解释五个方面。

扣分：摔倒、违反规则等行为会被扣分。

4、总分计算：

- 总分是短节目分数和自由滑分数的总和，有时还会加上扣分。

5、排名和晋级：

- 在分站赛中，选手根据总分排名，前几名可以晋级总决赛。

- 在世界锦标赛等赛事中，根据总分决定最终排名。

6、规则变更：

- ISU会定期更新规则，以适应运动的发展和提高比赛的公平性。

具体的赛程和规程可能会有所变化，建议关注ISU官方网站或相关赛事组织者发布的最新信息。

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